Cuidados com a pele - Aposte em ativos antioxidantes

Os antioxidantes são substâncias que agem combatendo os radicais livres formados no organismo, responsáveis por acelerar o processo de envelhecimento levando ao aparecimento precoce de linhas de expressão, rugas e manchas. 

Confira algumas opções dessas substâncias: 

Vitamina C - Promove ação antirrugas, melhora a firmeza da pele e ainda auxilia no clareamento e luminosidade da pele. Vale lembrar que esses benefícios estão associados à forma pura da Vitamina C (o ácido L-ascórbico). 

Uma dica importante é aplicar a vitamina C  pela manhã, pois uma das suas ações é potencializar a proteção do filtro solar.

Resveratrol - É um potente antioxidante com propriedades anti-inflamatórias e antiproliferativas.  Quando aplicado à noite, ele melhora a recuperação da pele contra os danos sofridos durante o dia, seja por radiação solar ou infravermelha, poluição e estresse do dia a dia.

Vitamina E (tocoferol) - Possui benefícios de hidratação e proteção da função de barreira da pele. Quando associada à Vitamina C pura, sua ação antioxidante é potencializada aumentando os seus benefícios.

Capriche na hidratação

Uma boa hidratação auxilia na manutenção do viço e da beleza da pele, além de manter a integridade da camada de proteção cutânea e evitar problemas como descamação, ressecamento, envelhecimento precoce, irritações e infecções.

 É bom lembrar que as peles oleosas também precisam de hidratação. Nesse caso, recomenda-se usar um produto oil free, à base de água e que não aumente a oleosidade.

Cuidado com a pele - Beba água

Além da hidratação cutânea, vale lembrar que é preciso fazer a hidratação de dentro para fora. A ingesta diária de, no mínimo, dois litros de água é fundamental.  

O que evitar na pele

Evitar o uso excessivo de sabonetes, buchas, banhos muito quentes e prolongados, principalmente no inverno e esfoliações excessivas na pele, são outras formas de ajudar a pele a ficar hidratada por mais tempo.